6 façons d’avoir un beau vagin
Le vagin est une partie très importante du corps de la femme et prendre soin de lui est essentiel. Il peut être fondamental, car il abrite les organes reproducteurs et l’activité sexuelle ainsi que les fonctions corporelles. Même si les vagues féministes et le mouvement Body Positive s’efforcent de montrer aux femmes qu’elles doivent se sentir belles et bien dans leur corps exactement comme ils sont, quelques petites étapes supplémentaires visant à garder le vagin en bonne santé et nettoyage peuvent garder tout le monde heureux, sans porter atteinte à sa liberté personnelle. Voici six façons d’avoir un beau vagin.
Utilisez des produits doux et naturels
Lorsque vous vous lavez, évitez les produits chimiques agressifs ou le savon pour le corps. Optez plutôt pour un savon spécial pour les zones intimes qui contient des ingrédients doux et non agressifs ou même l’utilisation d’un produit doux pour bébés. Utilisez des produits non aromatisés, des produits à base d’eau, des lingettes, et buvez beaucoup d’eau pour hydrater la zone et le reste du corps.
Hydratez votre région intime
Buvez beaucoup d’eau pour hydrater la zone et le reste du corps, et appliquez des lubrifiants intimes à base d’eau pour garder la zone bien hydratée. Faites attention à ne pas trop en utiliser car cela peut affecter le pH de la zone et empêcher l’action naturelle des parois vaginales qui le combattent normalement.
Rassemblez des aliments sains à l’intérieur et à l’extérieur
Mangez des aliments sains qui sont riches en nutriments et qui contribueront à maintenir votre système immunitaire fort. Des fruits frais et des légumes sont une excellente option, tout comme les grains entiers et la viande maigre. Évitez autant que possible les glucides raffinés, comme le pain blanc, la farine blanche et le chocolat noir, et consommez moins d’aliments sucrés comme les bonbons, les gâteaux, les biscuits et les boissons gazeuses.
Gardez-la propre
Assurez-vous de bien nettoyer votre vagin tous les jours ou après chaque activité sexuelle. Assurez-vous également de le faire correctement en nettoyant de l’avant vers l’arrière et non l’inverse car ce qui commencerait également à éviter l’accumulation des bactéries qui causeraient des infections.
Utilisez des serviettes hygiéniques lavables
Les serviettes hygiéniques jetables ont plus d’un groupe de personnes qui ont pris conscience de leur impact négatif sur l’environnement et la santé et sont donc passés à des solutions plus durables. Les serviettes hygiéniques lavables sont l’une des options les plus durables et sont disponibles avec différents imprimés lycra colorés! De plus, elles sont conçues pour s’adapter parfaitement à votre anatomie et permettre à votre peau de respirer.
Exercice régulier
L’exercice régulier est un autre moyen d’obtenir un beau vagin. En plus d’aider à la perte de poids et à tonifier votre corps dans une vaste mesure, les exercices peuvent également améliorer la circulation sanguine et le flux lymphatique dans et autour de la région intime. Cela entraînera une meilleure vascularisation des tissus, ce qui signifie que les muscles vaginaux auront plus d’oxygène et seront bien oxygénés. Toujours avoir à l’esprit que l’exercice n’est pas seulement pour le sexe, mais fait partie intégrante de votre plan de soins globaux.
Conclusion
Les zones intimes et le vagin font partie intégrante de notre corps et de notre santé globale. Grâce à ces conseils simples et faciles à suivre, vous pouvez facilement garder votre vagin beau et sain. L’hydratation et l’utilisation de produits doux et non agressifs sont essentiels, tout comme le choix d’un mode de vie sain. Essayez ces méthodes et trouvez une routine convenant à votre organisme qui augmentera l’apparence et la sensation globales de votre vagin. L’implication des produits biologiques, de l’exercice physique et une façon de manger saine sont tous essentiels à longue terme pour obtenir les résultats escomptés.
FAQ
Q : Quel type de savon est le plus adapté au nettoyage intime ?
R : Le savon le plus approprié est celui spécialement conçu pour le nettoyage des zones intimes, qui contient des ingrédients doux et non agressifs.
Q : Les serviettes hygiéniques lavables sont-elles sûres pour mon vagin ?
R: Oui, les serviettes lavables sont tout aussi sûres que les serviettes jetables et peuvent même être meilleures car elles sont souvent faites de matériaux naturels et absorbants.
Q : L’exercice a-t-il des effets positifs sur le vagin ?
R : Oui, l’exercice régulier peut améliorer la circulation sanguine et le flux lymphatique dans et autour de la région intime, ce qui profite à la régénération des cellules et à l’oxygénation des tissus.
